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榆林管理所开展三八妇女节“云课堂”知识讲座

作者:欧妮妮文章来源:榆林管理所发布日期:2021-03-05 10:31:40浏览量:594

      在第111个“三八”国际妇女节到来之际,为提高女职工生理、心理健康知识水平,增强女职工的自我保健意识,关爱职场女性身心健康,3月5日,榆林管理所开办了一堂以“维护心理健康·塑造阳光心态”为主题的心理健康知识讲座,管理所女职工参加了本次讲座。
      本次讲座以网络“云课堂”形式开展,榆林管理所组织女职工集中线上观看了中国劳动关系学院工会学系心理学博士刘曦老师的直播课,授课内容围绕职场女性心理保健能力、克服职业倦怠、缓解工作压力、情绪管理等方面问题进行了深入浅出、通俗易懂的讲解,同时还讲解了心理压力可能造成的危害,提醒女职工关爱自身心理健康。在这场别开生面的网络公益课中,女职工们积极参与到线上互动中,并与主讲老师连线咨询,感受网络教学带来的便捷优势。
      通过此次讲座,不仅提高了女职工对心理健康的认识和重视程度,帮助她们树立健康的生活新理念,更重要的是学会了用科学的方式对自身心理健康状况进行自我检测、调整,掌握了维护心理健康的有效方法,提高了自我防范、保健意识。